Cẩm nang
Vượt qua cảm giác tội lỗi khi chọn chăm sóc người mắc sa sút trí tuệ
Cảm thấy tội lỗi không có nghĩa là bạn đang làm sai. Nhiều người con trưởng thành hết lòng cũng thấy bối rối khi bắt đầu cân nhắc chăm sóc bộ nhớ (memory care), và bạn không cần phải tự gánh điều đó một mình.
Vì sao lựa chọn này có thể nặng nề đến vậy
Việc chọn chăm sóc bộ nhớ có thể khơi dậy nỗi buồn, sự nghi ngờ và cảm giác “đắn đo xem có đúng không”. Bạn có thể tự hỏi: “Mình đang từ bỏ họ sao?” hoặc “Mình có nên cố gắng hơn khi chăm ở nhà không?” Gánh nặng này rất thường gặp, nhất là khi bạn yêu thương cha/mẹ và muốn tôn trọng, chăm sóc họ thật tốt.
Có thể giúp bạn nhớ điều này: cần thêm hỗ trợ không phải là thất bại. Sa sút trí tuệ (dementia) và Alzheimer’s thường làm thay đổi nhu cầu về an toàn, nề nếp sinh hoạt và sự giám sát theo những cách mà người thân chăm sóc tại gia khó có thể tự mình đảm đương. Việc muốn có thêm người giúp đỡ là phản ứng đầy yêu thương trước một tình huống khó khăn.
Nếu bạn vẫn đang cân nhắc các lựa chọn, cẩm nang chăm sóc bộ nhớ của chúng tôi có thể giúp bạn hiểu những điều cơ bản bằng ngôn ngữ giản dị.
Tội lỗi đang nói với bạn điều gì thật sự
Tội lỗi thường xuất hiện khi những giá trị của bạn là điều quan trọng. Nó có thể đang nhắc bạn rằng bạn quan tâm sâu sắc, rằng bạn không muốn cha/mẹ cảm thấy lạc lõng, hoặc rằng bạn sợ đưa ra lựa chọn sai. Những cảm xúc đó là điều rất con người.
Nhưng tội lỗi không phải lúc nào cũng là “kim chỉ nam” đáng tin cậy. Nó có thể khiến mọi lựa chọn đều giống như lựa chọn sai. Một câu hỏi bình tĩnh hơn là: đâu là môi trường có khả năng giúp cha/mẹ của tôi được an toàn, được tôn trọng và thoải mái nhất có thể ngay lúc này?
Các cộng đồng chăm sóc bộ nhớ được thiết kế cho những người đang sống chung với sa sút trí tuệ (dementia). Nhiều nơi cung cấp nề nếp sinh hoạt được tổ chức rõ ràng, đội ngũ nhân viên đã được đào tạo, không gian an toàn và hỗ trợ cho các nhu cầu hằng ngày. Ở một số cộng đồng, gia đình cũng có thể tìm được sự chăm sóc phù hợp với ngôn ngữ và văn hóa của chính mình, giúp việc chuyển tiếp trở nên gần gũi và được tôn trọng hơn.
Cách nghĩ dịu dàng hơn về quyết định này
Thay vì hỏi: “Mình đưa cha/mẹ vào cơ sở chăm sóc à?” hãy thử hỏi: “Mình đang tìm mức độ hỗ trợ phù hợp nhất với tình hình của chúng ta ngày hôm nay không?” Chỉ cần thay đổi nhỏ như vậy có thể làm giảm cảm giác xấu hổ và giúp bạn tập trung vào việc chăm sóc.
Bạn không chọn giữa yêu thương và không yêu thương. Bạn đang chọn cách thức chăm sóc sẽ được cung cấp. Đôi khi chăm sóc tại nhà có thể đủ trong một thời gian. Đôi khi chăm sóc bộ nhớ là lựa chọn an toàn và vững vàng hơn. Cả hai đều bắt nguồn từ tình yêu.
Cũng có thể giúp ích nếu bạn đưa cha/mẹ vào cuộc trò chuyện nhiều nhất có thể, bằng lời lẽ đơn giản và với sự tôn trọng. Dù không thể thảo luận đầy đủ, việc tôn trọng phẩm giá của họ vẫn rất quan trọng.
Bạn có thể làm gì khi tội lỗi trở nên quá lớn
Bắt đầu từ một bước nhỏ, không cần nhìn cả tương lai. Bạn có thể so sánh các cộng đồng, hỏi về nề nếp sinh hoạt hằng ngày, và xem cách nhân viên trò chuyện với cư dân. Bạn cũng có thể trao đổi với những người thân khác hoặc một cố vấn đáng tin để bạn không phải tự mình gánh hết.
Nếu bạn muốn được hỗ trợ thu hẹp lựa chọn, hãy được ghép phù hợp với các cộng đồng chăm sóc bộ nhớ. Guiding Hearth là dịch vụ ghép phù hợp miễn phí, không phải nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc. Chúng tôi chỉ hỏi những câu hỏi chung như ai cần được chăm sóc, thành phố nào, loại hình chăm sóc và cách để liên hệ với bạn.
Bạn cũng có thể tìm hiểu thêm về cách thức hoạt động của dịch vụ trước khi bạn liên hệ. Không có gì vội vàng, và cũng không có áp lực phải chọn một con đường ngay hôm nay.
Những câu hỏi có thể giúp bạn rõ ràng hơn
Khi tội lỗi khiến mọi thứ trở nên mờ nhạt, những câu hỏi đơn giản có thể giúp bạn tập trung vào điều quan trọng nhất.
- Cha/mẹ của tôi có đang được an toàn ở nơi họ đang sống hiện tại không?
- Nhu cầu hằng ngày của họ có ngày càng khó đáp ứng tại nhà không?
- Nơi mà tôi đang cân nhắc có tạo cảm giác được tôn trọng, bình yên và vận hành tốt không?
- Khi có thể, nơi đó có thể hỗ trợ nề nếp sinh hoạt, ngôn ngữ và văn hóa của cha/mẹ tôi không?
- Lựa chọn này có giúp gia đình tôi ổn định hơn, hay sẽ làm mọi thứ kém vững chắc hơn?
Nếu bạn muốn tiếp tục tìm hiểu theo tốc độ của riêng mình, trang cẩm nang của chúng tôi có thêm nhiều hướng dẫn bằng ngôn ngữ giản dị cho các gia đình.
Những câu hỏi thường gặp
Có bình thường không khi cảm thấy tội lỗi vì chuyển cha/mẹ sang chăm sóc bộ nhớ?
Có. Cảm giác tội lỗi rất phổ biến, ngay cả khi chăm sóc bộ nhớ là lựa chọn an toàn nhất hoặc hỗ trợ phù hợp nhất. Thông thường, tội lỗi cho thấy bạn quan tâm sâu sắc, chứ không phải là bạn đang đưa ra một quyết định tệ.
Tôi làm sao biết liệu chăm sóc bộ nhớ có thể là bước tiếp theo đúng đắn không?
Dấu hiệu tốt là khi các nhu cầu về an toàn, sự giám sát hoặc nề nếp sinh hoạt hằng ngày trở nên ngày càng khó quản lý tại nhà. Một cộng đồng chăm sóc bộ nhớ có thể cung cấp nhiều cấu trúc và hỗ trợ hơn so với những gì người chăm sóc trong gia đình có thể làm một mình.
Chăm sóc bộ nhớ có thể vẫn tôn trọng văn hóa và ngôn ngữ của cha/mẹ tôi không?
Thường là có. Nhiều cộng đồng có thể hỗ trợ cư dân tốt hơn khi gia đình hỏi về ngôn ngữ, món ăn, hoạt động và mức độ gần gũi về văn hóa trong quá trình tìm kiếm.
Guiding Hearth làm gì?
Guiding Hearth là dịch vụ ghép phù hợp miễn phí, không phải nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc. Chúng tôi giúp các gia đình so sánh các lựa chọn chăm sóc bộ nhớ và tìm hiểu những gì cần hỏi, và chúng tôi chỉ thu thập các thông tin chung cần thiết để hỗ trợ quá trình tìm kiếm.
Hãy để chúng tôi giúp bạn tìm dịch vụ chăm sóc ấm áp, đáng tin cậy
Hãy cho chúng tôi biết một chút về người cần được chăm sóc và nơi họ đang sống. Chúng tôi sẽ giúp bạn tìm và so sánh các cộng đồng chăm sóc trí nhớ gần bạn — miễn phí, không gây áp lực. Chúng tôi không bao giờ yêu cầu hồ sơ y tế.
Guiding Hearth là dịch vụ ghép phù hợp miễn phí, không phải đơn vị cung cấp dịch vụ chăm sóc. Luôn miễn phí cho các gia đình.