Tình trạng đi lang thang: bộ nhớ chăm sóc giúp ngăn ngừa như thế nào

“Đi lang thang” nghĩa là gì (và vì sao nó xảy ra)

Khi các gia đình nói “đi lang thang,” họ thường muốn nói rằng một người mắc sa sút trí tuệ hoặc Alzheimer bắt đầu bước ra khỏi nhà hoặc khu vực an toàn—đôi khi xảy ra nhiều lần, đôi khi hoàn toàn không báo trước.

Thông thường, đó không phải là “bỏ chạy” theo cách mà mọi người vẫn hình dung. Rất nhiều khi việc đi lang thang liên quan đến sự bối rối, cảm giác rằng họ cần phải “đi” đâu đó, môi trường mới lạ, hoặc các thay đổi về giấc ngủ, sinh hoạt hằng ngày hay mức độ chú ý.

Suy giảm trí nhớ có thể khiến ngay cả những việc đơn giản—như bạn đang ở đâu, bây giờ là mấy giờ, và làm sao để tìm đường trở lại—trở nên không rõ ràng. Vì vậy, hành vi này có thể phản ánh sự lo lắng, sự tò mò hoặc thói quen, thay vì ý định.

Vì sao đi lang thang làm tăng nhu cầu được chăm sóc trí nhớ

Nguy cơ đi lang thang thường gắn với khả năng của một người trong việc hiểu thế nào là an toàn và làm theo hướng dẫn. Khi gia đình cố gắng giám sát liên tục, điều đó có thể nhanh chóng trở nên quá tải.

Chăm sóc trí nhớ dành cho những người đang sống chung với sa sút trí tuệ hoặc Alzheimer. Mục tiêu không chỉ là giám sát, mà là tạo ra một môi trường sống hằng ngày an toàn hơn với cấu trúc rõ ràng, hỗ trợ giúp trấn an, và các thói quen phù hợp với những thay đổi trong trí nhớ.

Nếu bạn cảm thấy mình đang bị dồn vào đường cùng, bạn không hề đơn độc. Nhiều gia đình tìm kiếm sự hỗ trợ để người thân vẫn được tham gia hoạt động, đồng thời giảm bớt nỗi lo lắng thường trực.

Các cộng đồng chăm sóc trí nhớ làm gì để giúp giảm việc đi lang thang

Mỗi cộng đồng là khác nhau, nhưng chăm sóc trí nhớ thường tập trung vào an toàn môi trường và hỗ trợ trong từng ngày. Điều này có thể bao gồm thiết kế tòa nhà có kiểm soát, lối ra an toàn, và nhân viên được đào tạo để phản ứng bình tĩnh thay vì làm tình hình leo thang.

Nhiều nơi cũng làm về “phòng ngừa,” tức là cố gắng xử lý các tác nhân kích hoạt phổ biến. Chẳng hạn như duy trì nhịp sinh hoạt ổn định, hỗ trợ giấc ngủ và hoạt động ban ngày, và sử dụng các hoạt động có cấu trúc để người đó có những việc ý nghĩa để làm.

Bạn cũng có thể thấy những cách tiếp cận giúp người đó cảm thấy định hướng hơn—như bảng chỉ dẫn rõ ràng, các gợi ý quen thuộc và nhân viên học cách giao tiếp phù hợp nhất với cách người thân của bạn thể hiện. Những chi tiết nhỏ này có thể quan trọng rất nhiều khi trí nhớ đang thay đổi.

Nếu bạn muốn bắt đầu, bạn có thể xem các hướng dẫn của chúng tôi về những chủ đề chung như cần hỏi gì trong các buổi tham quan và chăm sóc trí nhớ khác gì so với các dịch vụ chăm sóc người cao tuổi khác.

Dấu hiệu có thể đã đến lúc cần được hỗ trợ (nhưng đừng hoảng sợ)

Hoàn toàn có lý khi coi trọng việc đi lang thang, ngay cả khi bạn vẫn tiến hành theo cách nhẹ nhàng. Nhiều gia đình bắt đầu lên kế hoạch sau khi sự việc lặp lại—chẳng hạn như bị lạc trong lúc đi dạo, tự ý rời khỏi nhà một cách bất ngờ, hoặc ngày càng khó điều chỉnh để người đó quay trở lại.

Những dấu hiệu khác cũng quan trọng không kém: bồn chồn về đêm mới xuất hiện, đi qua đi lại thường xuyên, dễ kích động khi thay đổi lịch sinh hoạt, hoặc ngày càng khó nhận ra những địa điểm quen thuộc. Dù hành vi đó chưa gây ra hại ngay, nó vẫn có thể làm mệt mỏi tất cả mọi người liên quan.

Một cách tiếp cận thực tế là ghi lại các mẫu hình để bạn hiểu rõ hơn (ví dụ: thời điểm trong ngày, chuyện gì đang xảy ra ngay trước khi hành vi bắt đầu, và điều gì dường như giúp ích). Sau đó, bạn có thể trao đổi các lựa chọn và hỏi các cộng đồng họ tiếp cận an toàn và việc tham gia sinh hoạt hằng ngày như thế nào.

Guiding Hearth là dịch vụ kết nối miễn phí, không phải nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc hay cố vấn y tế. Chúng tôi giúp các gia đình so sánh các lựa chọn chăm sóc trí nhớ để bạn có thể cảm thấy tự tin hơn cho bước tiếp theo. Bạn có thể bắt đầu với cách thức hoạt động.

Cách tìm đúng cộng đồng cho nhu cầu liên quan đến việc đi lang thang

Khi bạn liên hệ với các lựa chọn chăm sóc trí nhớ, việc tìm sự rõ ràng là rất hữu ích. Hãy hỏi nhân viên xử lý nguy cơ đi lang thang như thế nào, môi trường ra sao, và cấu trúc hằng ngày giúp trấn an như thế nào. Bạn cũng có thể hỏi về cách sắp xếp nhân sự vào buổi sáng, buổi tối và ban đêm—vì nguy cơ đi lang thang có thể thay đổi theo thời điểm trong ngày.

Bạn cũng hoàn toàn có thể hỏi về phong cách giao tiếp và thói quen sinh hoạt. Ví dụ: Họ điều hướng người đó như thế nào khi người đó muốn rời đi? Họ giữ cho người đó được tham gia hoạt động khi người đó đang bồn chồn ra sao? Họ hỗ trợ gia đình như thế nào để bạn không phải tự xoay sở mọi thứ một mình?

Nếu ngôn ngữ và văn hóa là điều quan trọng, hãy cân nhắc hỏi thẳng liệu cộng đồng có thể hỗ trợ ngôn ngữ hoặc các thói quen văn hóa mà gia đình bạn mong muốn hay không. Nhiều gia đình thấy rằng “được hiểu đúng” giúp giảm căng thẳng cho cả người thân và gia đình.

Để so sánh các lựa chọn, bạn có thể dùng get-matched—một quy trình miễn phí, nơi chúng tôi tìm hiểu bạn đang cần loại hình hỗ trợ nào và bạn ở khu vực nào, rồi giúp bạn hướng đến các cộng đồng có thể phù hợp.

Cơ bản về chi phí và quyền chi trả (những gì cần kỳ vọng, nơi cần kiểm tra)

Chi phí cho chăm sóc trí nhớ có thể thay đổi rất lớn tùy theo từng tiểu bang, mức độ chăm sóc và các dịch vụ cụ thể được bao gồm. Nếu bạn lo lắng về khả năng chi trả, việc thu thập thông tin sớm là điều đáng làm để bạn biết những lựa chọn nào có thể phù hợp với tình huống của mình.

Tại Mỹ, các gia đình thường xem xét nhiều nguồn thanh toán, bao gồm tự chi trả và các chương trình như Medicaid (quy định khác nhau theo từng tiểu bang), Medicare trong một số trường hợp nhất định (thường giới hạn đối với chăm sóc dài hạn theo chế độ chăm sóc trông nom), và quyền lợi từ VA dành cho các cựu chiến binh và vợ/chồng đủ điều kiện.

Vì quy định thay đổi và mỗi gia đình có hoàn cảnh khác nhau, bước tiếp theo an toàn nhất là hỏi các cộng đồng mà bạn đang cân nhắc xem họ hỗ trợ những lựa chọn thanh toán nào và họ yêu cầu giấy tờ gì. Chúng tôi có thể chia sẻ hướng dẫn chung, nhưng chúng tôi không phải là cơ quan chính phủ và không cung cấp tư vấn pháp lý hay y khoa.